ご自分のためにも、お腹にいるお子様のためにも
妊婦さんは虫歯や歯周病になりやすい
- 唾液が酸性になって分泌量が少なくなっている
- 食事回数が増えてお口のなかの衛生状態が維持しにくくなっている
- ホルモンバランスの変化
などが原因で、妊娠中は虫歯や歯周病などお口の病気にかかりやすく、また悪化しやすくなります。病気にならないためのケアが大切です。
定期検診でお口のなかをチェック
ホルモンバランスの変化などが原因で、妊娠中は虫歯や歯周病などお口の病気にかかりやすく、また悪化しやすくなります。
お口の病気を予防するために大切なのが、定期検診です。定期検診をこまめに受けるようにして、虫歯や歯周病などがないかしっかりチェックしてもらいましょう。そのうえで毎食後のブラッシングをしっかりと行い、クリーニングなどのプロケアを受けて、健康な口内環境を保つことが大切です。
毎食後のブラッシングを心がけましょう
つわりなどでブラッシングすら辛いという方もいらっしゃるかと思いますが、お口の病気を予防するためには毎食後のブラッシングが大切です。ニオイなどで歯みがき粉が使えない場合は、歯ブラシだけでのブラッシングでも大丈夫。きちんとみがいてあげれば、十分な効果が得られます。毎食後のブラッシングはお口の健康を守るポイントだと心得て、きちんと行ってくださいね。
栄養バランスの良い食事と適度な運動で赤ちゃんに丈夫な歯をプレゼント
お腹のなかにいる赤ちゃんの歯の芽は、実は妊娠7週目にできはじめると言われています。栄養バランスの良い食事と適度な運動を心がけて、赤ちゃんに丈夫な歯をプレゼントしてあげましょう。
